活动中,国家二级心理咨询师、副院长赵崇通过生动的PPT演示及现实案例,从心理的概述、心理健康的涵义、心理健康的主要标准、影响警察心理健康的主要因素、心理健康的意义、压力的概述与音乐解压等六个方面进行了讲解。特别重点介绍了当前基层派出所面临的普遍心理问题和减压措施,使全体人员充认识如何调整情绪和压力,做到及时有效舒缓和排解内心积累的不良情绪。
随后,全体人员参观了心理咨询室。医生张娟向大家介绍了心理咨询室的相关配置,并让大家一起积极参与体验。通过体验减压游戏沙盘,唤起了大家潜在的童心;心理自助系统设备,更准确地掌握到心理健康指数;减压按摩椅,使身体关节得到放松;模拟人体沙袋,释放了压力。最后,教导员苏鹏强调,全体民警、辅警要正确认识压力、面对压力、化解压力,将压力转化为工作前进的动力。
此次心理健康辅导活动的开展,大家纷纷表示获益匪浅,使,不仅舒缓了心理压力,更进一步调动和激发了民警的战斗力和凝聚力,为推动全局整体工作开展厚积了凝心聚气的强大精神力量。