并肩作战 与心同行 临渭公安分局组织开展心理健康讲座

为进一步做实做细爱警暖警工作，提高民辅警抗压减压、情绪管理、自我调适能力，为圆满完成“夏季行动”收官之战和国庆安保维稳任务提供心理健康保障，9月25日下午，临渭公安分局邀请省级心理服务专家组织开展了一场生动有趣的心理健康讲座。讲座由政治处副主任吴亚云主持。

讲座在轻松愉悦的暖场活动中开始，省公安厅实战教官、西安市公安局警察训练支队警体教研室副主任仲强带领全体民辅警进行了身体唤醒，利用和队友之间的互动按摩建立了良好的团队关系，通过一个小游戏激活参会人员的注意力，能更好地投入到讲座中。

国家二级心理咨询师、榆林市公安局高新分局的项世雄老师以《人民警察心理压力调适与心理咨询》为主题，结合民辅警工作与生活实际，分析讲解了当前队伍心理健康状况及压力来源，用生动的案例和通俗易懂的语言引导参与活动人员正确认识常见心理现象的发生和发展规律，引导民警树立心理保健意识，通过对沟通交流、心理学话术的讲授，使民警在接处警过程中能有意识地使用心理学技巧，拉近与群众的距离。在讲座中，为充分调动民辅警参与积极性，还加入了催眠、放松训练，让民警沉浸式地感受放松方法和技巧，引导民辅警们更加关心关注自身心理状况，学习如何在紧张的工作之余运用心理技术调节身心状况，达到状态的平衡。

此次活动内容丰富，实用性、操作性较强，切实为民辅警放松身心、释放压力，营造欢乐和谐的舒压氛围，达到了有效疏导负面情绪，激发队伍活力的目的。

编辑：陈冰娟

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